ニースが属するアルプ=マリティーム県は東はイタリア、西はカンヌまで地中海沿いに延び、北は3000メートル級の高山地帯まで広がる。ハイキングトレイル、道標等は県が管理している。県が無料発行している公式ガイドは200近くのハイキングルートを掲載しているが、我々がよく出かけるのは県庁所在地でもあるニースからさほど遠くない海岸沿いの山や中部山岳地域である。
日本もそうだが、この時期になると野山は木々や下草が青々と茂り、野生の花(エニシダ、シストローズ、タイム、カノコソウなど)に満ち溢れて非常に美しい。ただ、場所にもよるが、日本の鬱蒼と茂った土山というより、灌木が点々とする乾燥した岩山の感じだ。
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